20 Kurse im Warenkorb 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-2741 Lach-Yoga 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-2585 Rückenfit 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2239 Experimentelle Malerei 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1350 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A1.2 zum Warenkorb Programm / Kursdetails Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Zurück zur Übersicht
Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine