13 Kurse im Warenkorb 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-2726 Rücken Yoga 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-2866 Morgendämmerung im Nationalpark „De Maasduinen“ (NL) 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-2410 Fotografieren mit der Digitalkamera - Aufbaukurs zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Bewegung / Kursdetails "Fit for Fun" - Gymnastik mit Musik Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die etwas für die allgemeine Fitness tun möchten.Nach einer gründlichen Erwärmungsphase wird ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit und auch ohne Kleingeräte (wie z. B. Stäbe, Redondo-Bälle, Pezzibälle, Therabänder) ausgeführt.Das Training wird durch eine Dehnungsreihe oder auch Entspannung abgerundet.Bitte Hallenschuhe oder Socken tragen und ein Handtuch mitbringen. Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 6 Termine | 12 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2516 Kosten 73,50 € Kursleitung Isabell Faßbender Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 15.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die etwas für die allgemeine Fitness tun möchten.Nach einer gründlichen Erwärmungsphase wird ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit und auch ohne Kleingeräte (wie z. B. Stäbe, Redondo-Bälle, Pezzibälle, Therabänder) ausgeführt.Das Training wird durch eine Dehnungsreihe oder auch Entspannung abgerundet.Bitte Hallenschuhe oder Socken tragen und ein Handtuch mitbringen. Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 6 Termine | 12 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2516 Kosten 73,50 € Kursleitung Isabell Faßbender Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 15.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine