28 Kurse im Warenkorb 241-2239 Experimentelle Malerei 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-2553 Pilates 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2410 Fotografieren mit der Digitalkamera - Aufbaukurs 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2521 Beckenbodentraining 241-2584 Rückenfit 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-2245 Collage und Mixed Media 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2710 Hatha Yoga 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-2721 Schonendes Yoga zum Warenkorb Programm / Sonderrubrik / VHS am Vormittag / Kursdetails Veranstaltung "Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" (Nr. 2721) wurde in den Warenkorb gelegt. Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine