33 Kurse im Warenkorb 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2521 Beckenbodentraining 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-2245 Collage und Mixed Media 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-2584 Rückenfit 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-3171 Android: Einstieg 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-3044 Tastschreiben heute 241-2585 Rückenfit 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-1702 Französisch Grundstufe A1.2 241-2134 Blues Harp 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-2721 Schonendes Yoga zum Warenkorb Programm / Sonderrubrik / Generation PLUS / Kursdetails Veranstaltung "Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" (Nr. 2721) wurde in den Warenkorb gelegt. Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine