VHS-Bild VHS Mülheim
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Kursangebote > Gesundheit, Kultur, Gesellschaft > Gesundheit > Bewegung
Bewegung ist der einfachste und lange unterschätzte Beitrag für eine gesunde Lebensführung. Leider nutzen wir diese wertvolle Möglichkeit im Alltag oft zu wenig.

Den aktuellen Vorschriften der Landesregierung und den Empfehlungen des Robert-Koch-Instituts folgend gelten speziell für die Gesundheitskurse:
* Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung.
* Die Bodenmarkierungen zur Abstandsregelung sind einzuhalten.
* Sie müssen sich ggfls. Ihre Matte selbst mitbringen.
* Es werden keine Materialien gestellt. Sie klären im Kurs beim ersten Termin welche Materialien (wie Blöcke, Reifen, Bänder, Bälle …) ggfls. von Ihnen selbst mitgebracht werden sollten.