56 Kurse im Warenkorb 241-3130 Gimp: Einstieg in die Bildbearbeitung 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-1004 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1351 Generation PLUS: Englisch Grundstufe I - A2.1 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-1759 Tempo per la conversazione B2 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-2741 Lach-Yoga 241-1801 Finnisch Grundstufe A1.2 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-2737 Yoga für Geübte 241-2521 Beckenbodentraining 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-3171 Android: Einstieg 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-1002 DaZ - Stufe A 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-1400 Read and Talk B1 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2925 Aktiv sein im Alter 241-2134 Blues Harp 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-2625 Lebensfreude 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1882 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 2 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv zum Warenkorb Programm / Kursdetails Gymnastik für die Generation PLUS Der Kurs besteht aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen und dient insbesondere Rücken und Gelenken sowie der Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft und der Sturzprophylaxe. Es ist ein Programm, das Spaß bringt, fit hält und macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf einem Hocker oder einer Bank.Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen und ein kleines Handtuch mitbringen. Termine Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2544 Kosten 81,50 € Kursleitung Christa Krauskopf Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 28.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 04.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Der Kurs besteht aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen und dient insbesondere Rücken und Gelenken sowie der Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft und der Sturzprophylaxe. Es ist ein Programm, das Spaß bringt, fit hält und macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf einem Hocker oder einer Bank.Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen und ein kleines Handtuch mitbringen. Termine Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2544 Kosten 81,50 € Kursleitung Christa Krauskopf Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 28.05.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 04.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 16:15 - 17:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine