19 Kurse im Warenkorb 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-2721 Schonendes Yoga 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-2585 Rückenfit 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-1007 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 1 241-2726 Rücken Yoga 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2420 Die Mittwochsschreiber 241-1400 Read and Talk B1 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-3171 Android: Einstieg 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1412 Improve your English Communication C1 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1882 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 2 241-2221 Abenteuer Aquarell zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Yoga / Kursdetails Hatha Yoga Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 01.07.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 01.07.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine