Programm / Kursdetails Wall-Pilates zum Kennenlernen Entdecken Sie in diesem Kennenlern-Workshop Pilates und lernen Sie die Grundlagen dieser einzigartigen Methode kennen. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche die Körperhaltung, Flexibilität und Körperkontrolle verbessert, Stress reduziert und die Durchblutung, Kraft sowie Ausdauer steigert. Im Workshop werden neben dem klassischen Pilates verschiedene Pilates-Weiterentwicklungen gezeigt. Dieser Workshop ist für jedes Alter geeignet. Bitte eine leichte Decke mitbringen. Termine Sa. 07.09.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2559 Kosten 18,50 € Kursleitung Steffi Schwebel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 07.09.2024 Uhrzeit 11:30 - 13:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Entdecken Sie in diesem Kennenlern-Workshop Pilates und lernen Sie die Grundlagen dieser einzigartigen Methode kennen. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche die Körperhaltung, Flexibilität und Körperkontrolle verbessert, Stress reduziert und die Durchblutung, Kraft sowie Ausdauer steigert. Im Workshop werden neben dem klassischen Pilates verschiedene Pilates-Weiterentwicklungen gezeigt. Dieser Workshop ist für jedes Alter geeignet. Bitte eine leichte Decke mitbringen. Termine Sa. 07.09.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2559 Kosten 18,50 € Kursleitung Steffi Schwebel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 07.09.2024 Uhrzeit 11:30 - 13:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine