17 Kurse im Warenkorb 241-3171 Android: Einstieg 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2246 Gelli Print - Workshop 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-2245 Collage und Mixed Media 241-2134 Blues Harp 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1007 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 1 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken zum Warenkorb Programm / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine